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  • 一野草毫不起眼,用它泡脚,坚持1周,体内5年的“湿气
来源:本站原创  作者:admin  更新时间:2020-11-09  浏览次数:

在我们的日常生活中,由于种种原因,我们的身体里有水分。如果我们不及时消除湿气,水分的重量就会影响我们的健康。

一、艾草 ??祛寒、去湿气、疏通经络

艾草有较强的祛寒作用,艾草泡脚能够有效的促进体内的血液循环,令体内的湿寒之气排出体外。艾草能够疏通人体十二经络,调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了,气血循环自然就变得顺畅起来,体内的寒气也会随之被祛除。现代人比较缺少运动,所以普遍都有寒气、湿气过重的情况,艾草则能够有很好的改善这些毛病。

艾草还能去虚火、寒火:

身体有口腔溃疡、口腔炎、咽喉痛等症状,这是由身体火旺或冷火胜利所致。我们可以用苦艾煮水,浸泡脚,使身体稍出汗,改善水泡的持续状态。

除脚气病和足癣外:

具有抗菌病毒、抗过敏、增强抵抗力的作用。长期贴在泡足上可清除脚气和足癣。

治感冒:

艾草还能治感冒、清鼻、流鼻涕、喉咙痛、全身痛或伴有发烧,可用苦艾泡脚,对全身出汗浸泡有明显效果!

注意以下几点:

1 当脚流到下肢时,大脑容易出现血液供应不足,所以泡足时间不宜太长,10≤30 分钟为好。

(2) 如果老年人胸闷头晕,他们应该停下来浸泡脚,需要休息。

3 苦艾足可引起失火,有时会引起头面部气血不足,容易引起头晕、头痛,还会引起情绪变化,所以每周使用苦艾足 2 次,每周可 3 次。

不要使用金属盆,金属盆中的化学成分不稳定,很容易与药物反应形成有害物质。

儿童不应长时间使用过热的水浸泡脚。由于足弓是从小形成的,经常用热水冲洗儿童的脚,足底韧带会变得松弛,不利于足弓的形成和维持,容易形成扁平的足部。